♥산림청 선정 100+40대 명산 및 주요명산 산행기록♥
덕유산 육구종주 중에
설악산 용아장성릉
지리산 천왕봉일출
가나다 순
산행에 관한 소고(小考)
산행이 산을 오르내리면서 산과 교감하는 과정이라하면 산을 오르내리는 행위는
표고차가 있는 그것이 낮은 산이든 높은 산이든 산행자의 다리,허리,발,팔등
외견상 보이는 형태의 움직임을 요구함과 동시에 신체장기 내부의 위.장운동등도
동시에 행함으로써 산의 높이나 형상에 따라서 체력적인 소모와 산행능력등과 관련하여
체력측정및 건강증진의 한 면이 되기도하고,더우기 산을 오르내리는 과정속에서
그 풍광과 다양한 산속의 구성인자들 속에서 산행자가 온몸으로 느끼는 오각의 열림이다.
산은 계절,시간,기후,높이,식생등에 따라서 전혀 다른 형상을 보여주는데 산행자가 산과 교감하는
과정도 이러한 다양한 범위에서 다르게 나타난다.
오각이 열린다는 말은 산에 들면 우선 다양한 종류의 나무(갈참나무,졸참나무,굴참나무,떡갈나무
가문비나무,고로쇠나무,소나무,낙엽송,구상나무,주목,대나무,산죽......),야생화등 수많은 식생과
조우하면서 산행자의 시각,후각,촉각등에 영향을 미치고, 각종 산새소리 흐르는 물소리,폭포소리등에 청각이
동시에 열리고 산에 오르면서 흐르는 땀은 산과 산행자가 교감하는 당연한 과정인데 이러한 체력적인 소모는
역시 무언가를 먹고 싶게하는 미각을 발동시킨다.
이런 연유등으로 산행은 산행자의 오각을 깨우는 행위이고 이는 지상 최고의 운동이라 하겠다.
실상 산이 산행자에게 주는 이렇게 다양한 혜택은 눈에 보이지 않는 정신적인 면에서도
이른바 스트레스라는 병적인 뿌리를 치유토록 하는데 도움을 준다.
산을 오르내리는 과정은 규칙적으로 육체적인 부하를 주어서 건강증진에 도움이 되기도 하지만
산을 오르는 행위 자체에 집중하도록 하여 정신적인 면에 있어서도,
이른바 속세의 크고 작은 일들을 잊게 함으로써 산의 풍광과 그 대자연의 어울림이 엮어내는 분위기속으로
자연스레 녹아들면서 이미 산행자는 그 구성인자로 동화됨으로써 일상의 스트레스등을 해소시키는
최상의 방법이라 하겠다.
※나의 山行記錄(100대 名山포함)
국내에 있는 山중에서 남한에 있는 산림청 발표 100대 명산을 지난 2009년경부터
10년 남짓 산행을 하면서 사진으로 담아서 남기고 관련사항등을 기록하면서
2020년 현재 99개 100대 명산의 정상에 족적을 남겼지만, 명산을 정상에 단지 1회
등정한것으로 그 산을 잘 안다고 할 수 없거니와 최소한 계절별로 오르고
나서야 겨우 그 산과 아주 조금 교감하기 시작한 것이란 생각이 든다.
남한 최대의 산 지리산은 국립공원1호이기도 하지만 해발 1500 m 이상의 산도
15개가 넘고 그 계곡도 20 여개에 달하는 명산이기에 이 산을 1회 종주 만으로
감히 평하기 어려우리라, 물론 화중종주,대화종주,화백종주등 지리산 종주를
4회정도 하였고, 대원사계곡,칠선계곡,뱀사골계곡,피아골계곡,화엄사계곡,달궁계곡,
한신계곡등을 오르내렸지만, "지리산에 관하여 내가 아는것은 모른다는 사실이다."
라는 말로 요약하면 아마도 맞을것이다. 단지 명산 4계절의 변화를 온몸으로 느껴보았다면
겨우 그 산과 교감하였다고,조금은 알기 시작하였다고 말할 수 있으리라.
노고단 산장앞에서 바로 발밑까지 다가온 집채만하게 뭉굴뭉굴 깔리던 노고운해를 처음
보았던 1985년 여름 어느 아침날의 기억이, 지리산 종주등 지난 30 여년간의 한결같은
짝사랑을 잉태하게한 원동력이었다. 세석에서 장터목구간의 연하선경에 넋을 잃고
신선의 세계로 몰입되었던 기억과 반야봉 일몰의 황홀경과 정상에서의 비박 후 달궁계곡의 하산등
지리산의 추억은 현재 산행의 목적과는 무관한 그냥 산을 좋아한 이유인데 물론 그곳에서
언제나 나의 오각이 함께 열려있음을 알고있었다.
※산림청 선정 100대 명산 산행기록 @초록색 등정 표시
| 1, 지리산 | 26,용문산 | 51,희양산 | 76,덕항산 |
| 2, 설악산 | 27,화악산 | 52,천태산 | 77,두륜산 |
| 3, 덕유산 | 28,축령산 | 53,무등산 | 78,무학산 |
| 4, 삼각산 | 29,소요산 | 54,금오산 | 79,미륵산 |
| 5, 가야산 | 30,황매산 | 55,비슬산 | 80,방장산 |
| 6, 한라산 | 31,강천산 | 56,황악산 | 81,백덕산 |
| 7, 속리산 | 32,금 산 | 57,가리산 | 82,변 산 |
| 8, 오대산 | 33,팔영산 | 58,공작산 | 83,사량도지리산 |
| 9, 소백산 | 34,내연산 | 59,팔봉산 | 84,성인봉 |
| 10,태백산 | 35,마이산 | 60,가리왕산 | 85,연화산 |
| 11,주흘산 | 36,마니산 | 61,모악산 | 86,운문산 |
| 12,월악산 | 37,삼악산 | 62,감악산 | 87,운장산 |
| 13,관악산 | 38,오봉산 | 63,천관산 | 88,응봉산 |
| 14,금수산 | 39,두타산 | 64,가지산 | 89,장안산 |
| 15,도락산 | 40,신불산 | 65,백운산(포천) | 90,재약산 |
| 16,구병산 | 41,계룡산 | 66,백운산(정선) | 91,적상산 |
| 17,대야산 | 42,서대산 | 67,천마산 | 92,점봉산 |
| 18,치악산 | 43,칠갑산 | 68,용화산 | 93,조계산 |
| 19,대둔산 | 44,덕숭산 | 69,황장산 | 94,천성산 |
| 20,청량산 | 45,민주지산 | 70,도봉산 | 95,추월산 |
| 21,주왕산 | 46,방태산 | 71,금정산 | 96,태화산 |
| 22,운악산 | 47,계방산 | 72,깃대봉 | 97,팔공산 |
| 23,명성산 | 48,월출산 | 73,남 산 | 98,화왕산 |
| 24,명지산 | 49,백암산 | 74,내장산 | 99,황석산 |
| 25,유명산 | 50,선운산 | 75,대암산 | 100, 백운산(광양) |
http://blog.daum.net/khjsummit/670 http://blog.daum.net/khjsummit/233 http://blog.daum.net/khjsummit/679 http://blog.daum.net/khjsummit/689 |
|||
| 순서 | 산행지(높이) | 산행기록(소재지,관련사항,사진등) | 산행일자 |
| 1 | 가리산(1051m) | http://blog.daum.net/khjsummit/643 | 2015,05,10. |
| 2 | 가리왕산(1561m) | http://blog.daum.net/khjsummit/674 | 2015,10,03. |
| 3 | 가야산(1430m) | http://blog.daum.net/khjsummit/732 | 2016,06,05. |
| 4 | 가지산(1240m) | http://blog.daum.net/khjsummit/709 | 2016,03,27. |
| 5 | 감악산( 675m) | http://blog.daum.net/khjsummit/691 http://blog.daum.net/khjsummit/976 |
2016,01,10 |
| 6 | 강천산( 584m) | http://blog.daum.net/khjsummit/159 http://blog.daum.net/khjsummit/160 |
2009,10, |
| 7 | 계룡산( 845m) | http://blog.daum.net/khjsummit/191 http://blog.daum.net/khjsummit/428 http://blog.daum.net/khjsummit/938 https://blog.daum.net/khjsummit/1181 |
2010,01, 2018,10,03 2021,10,31 |
| 8 | 계방산(1577m) | http://blog.daum.net/khjsummit/190 | 2010,01,15 |
| 9 | 공작산( 887m) | http://blog.daum.net/khjsummit/650 | 2015,07,05 |
| 10 | 관악산( 629m) | http://blog.daum.net/khjsummit/786 http://blog.daum.net/khjsummit/295 http://blog.daum.net/khjsummit/181 http://blog.daum.net/khjsummit/780 http://blog.daum.net/khjsummit/932 |
2017,04,09 2010,12,04 2009,12,18 2017,03,18 2018,09,17 |
| 11 | 구병산( 876m) | http://blog.daum.net/khjsummit/231 | 2010,03,30 |
| 12 | 금 산 ( 701m) | http://blog.daum.net/khjsummit/188 | 2010,01,10 |
| 13 | 금수산(1016m) | http://blog.daum.net/khjsummit/62 http://blog.daum.net/khjsummit/564 |
2009,05,10 2014,03,08 |
| 14 | 금오산( 977m) | http://blog.daum.net/khjsummit/630 | 2015,03,22 |
| 15 | 금정산( 802m) | http://blog.daum.net/khjsummit/950 | 2019,01,03 |
| 16 | 깃대봉(368m) | blog.daum.net/khjsummit/1117 | 2020,08,02 |
| 17 | 남 산( 494m) | http://blog.daum.net/khjsummit/920 | 2018,07,21 |
| 18 | 내연산( 710m) | http://blog.daum.net/khjsummit/467 http://blog.daum.net/khjsummit/985 |
2012,09,12 2019,06,03 |
| 19 | 내장산( 763m) | http://blog.daum.net/khjsummit/773 | 2016,10,30 |
| 30 | 마니산( 469m) | http://blog.daum.net/khjsummit/349 | 2011,04,07 |
| 31 | 마이산( 685m) | http://blog.daum.net/khjsummit/422 http://blog.daum.net/khjsummit/767 |
2012.05.22 2016,09,25 |
| 32 | 명성산( 923m) | http://blog.daum.net/khjsummit/427 http://blog.daum.net/khjsummit/890 |
2012,06,05 2017,10,14 |
| 33 | 명지산(1267m) | http://blog.daum.net/khjsummit/477 http://blog.daum.net/khjsummit/893 |
2012,10,06 2017,10,22 |
| 34 | 모악산( 794m) | http://blog.daum.net/khjsummit/676 | 2015,10,09 |
| 35 | 무등산(1187m) | http://blog.daum.net/khjsummit/615 | 2014,10,25 |
| 36 | 무학산( 761m) | http://blog.daum.net/khjsummit/977 | 2019,05,08 |
| 37 | 미륵산( 461m) | http://blog.daum.net/khjsummit/909 | 2018,05,05 |
| 38 | 민주지산(1242m) | http://blog.daum.net/khjsummit/192 | 2010,01,24 |
| 39 | 방장산( 743m) | http://blog.daum.net/khjsummit/762 | 2016,09,11 |
| 40 | 방태산(1436m) | http://blog.daum.net/khjsummit/448 | 2012,08,02 |
| 41 | 백덕산(1350m) | http://blog.daum.net/khjsummit/755 | 2016,08,22 |
| 42 | 백암산( 741m) | http://blog.daum.net/khjsummit/283 | 2010,11,03 |
| 43 | 백운산( 904m) | http://blog.daum.net/khjsummit/714 | 2016,04,24 |
| 44 | 백운산( 883m) | http://blog.daum.net/khjsummit/737 | 2016,06,19 |
| 45 | 백운산(1218m) | http://blog.daum.net/khjsummit/777 | 2017,03,11 |
| 46 | 변 산( 508m) | http://blog.daum.net/khjsummit/759 http://blog.daum.net/khjsummit/968 blog.daum.net/khjsummit/1108 |
2016,09,04 |
| 47 | 북한산( 837m) 삼각산 |
http://blog.daum.net/khjsummit/140 http://blog.daum.net/khjsummit/156 http://blog.daum.net/khjsummit/794 http://blog.daum.net/khjsummit/860 http://blog.daum.net/khjsummit/941 |
2009,09,02 2009,10,11 2017,04,16 2017,08,25 2018,10,07 |
| 48 | 비슬산(1084m) | http://blog.daum.net/khjsummit/639 | 2015,04,26 |
| 49 | 사량도 지리산( 398m) | http://blog.daum.net/khjsummit/918 | 2018,06,16 |
| 80 | 천마산( 812m) | http://blog.daum.net/khjsummit/725 | 2016,05,29 |
| 81 | 천성산( 812m) | http://blog.daum.net/khjsummit/952 | 2018,01,04 |
| 82 | 천태산( 715m) | http://blog.daum.net/khjsummit/609 | 2014,09,27 |
| 83 | 청량산( 870m) | http://blog.daum.net/khjsummit/252 http://blog.daum.net/khjsummit/861 blog.daum.net/khjsummit/1130 |
2010,06,03 2017,09,03 |
| 84 | 추월산( 731m) | http://blog.daum.net/khjsummit/965 | 2019,03,17 |
| 85 | 축령산( 886m) | http://blog.daum.net/khjsummit/719 | 2016,05,14 |
| 86 | 치악산(1288m) | http://blog.daum.net/khjsummit/195 http://blog.daum.net/khjsummit/1021 |
2010,02,01 2019,10,20 |
| 87 | 칠갑산( 561m) | http://blog.daum.net/khjsummit/193 http://blog.daum.net/khjsummit/579 http://blog.daum.net/khjsummit/1055 |
2010,01,30 2014,06,14 2020,03,15 |
| 88 | 태백산(1567m) | http://blog.daum.net/khjsummit/67 blog.daum.net/khjsummit/1141 |
2009,05,24 2020,10,17 |
| 89 | 태화산(1027m) | http://blog.daum.net/khjsummit/797 | 2017,04,22 |
| 90 | 팔공산(1193m) | http://blog.daum.net/khjsummit/743 | 2016,07,10 |
| 91 | 팔봉산( 327m) | http://blog.daum.net/khjsummit/671 | 2015,09,06 |
| 92 | 팔영산( 609m) | http://blog.daum.net/khjsummit/430 http://blog.daum.net/khjsummit/431 |
2012,06,16 |
| 93 | 한라산(1950m) | http://blog.daum.net/khjsummit/749 http://blog.daum.net/khjsummit/947 http://blog.daum.net/khjsummit/973 |
2016,08,02 |
| 94 | 화악산(1468m) | http://blog.daum.net/khjsummit/678 | 2015,10,25 |
| 95 | 화왕산( 757m) | http://blog.daum.net/khjsummit/944 | 2018,10,21 |
| 96 | 황매산(1108m) | http://blog.daum.net/khjsummit/247 | 2010,05,09 |
| 97 | 황석산(1190m) | http://blog.daum.net/khjsummit/910 | 2018,05,22 |
| 98 | 황장산(1111m) | http://blog.daum.net/khjsummit/723 | 2016,05,22 |
| 99 | 황악산(1077m) | http://blog.daum.net/khjsummit/645 | 2015,05,24 |
| 100 | 희양산( 998m) | http://blog.daum.net/khjsummit/603 | 2014,09,01 |
| 100대 명산외 산행기록 | |||
| 101 | 조령산 | http://blog.daum.net/khjsummit/867 http://blog.daum.net/khjsummit/471 |
|
| 102 | 불얌산 | http://blog.daum.net/khjsummit/824 | |
| 103 | 수락산 | http://blog.daum.net/khjsummit/816 | |
| 104 | 청계산 |
http://blog.daum.net/khjsummit/818 | |
| 105 | 검단산 | http://blog.daum.net/khjsummit/837 | |
| 106 | 수리산 | http://blog.daum.net/khjsummit/813 | |
| 107 | 백화산 | http://blog.daum.net/khjsummit/649 http://blog.daum.net/khjsummit/733 |
|
| 108 | 운달산 | http://blog.daum.net/khjsummit/589 | |
| 109 | 연인산 | http://blog.daum.net/khjsummit/604 https://blog.daum.net/khjsummit/1162 |
|
| 131 | 황정산(단양) | http://blog.daum.net/khjsummit/303 |
|
| 132 | 백암산(홍천) | http://blog.daum.net/khjsummit/259 | |
| 133 | 남산제일봉(합천) | http://blog.daum.net/khjsummit/201 | |
| 134 | 제비봉(제천) 옥순봉,구담봉 |
http://blog.daum.net/khjsummit/47 blog.daum.net/khjsummit/1129 |
|
| 135 | 와룡산(사천) | http://blog.daum.net/khjsummit/353 | |
| 136 | 사자산,제암산(장흥) | http://blog.daum.net/khjsummit/54 | |
| 137 | 쾌방산(정동진) | http://blog.daum.net/khjsummit/412 | |
| 138 | 황금산 | http://blog.daum.net/khjsummit/1048 | |
| 139 | 함백산 | blog.daum.net/khjsummit/1112 | |
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